Полноценный сон необходим каждой девушке для сохранения красоты и здоровья. В статье приведены советы по правильному сну, такие как оптимальное количество сна, темная комната, тишина, расслабление мышц, проветривание помещения, удобная кровать и исключение кофеина, курения, жары, плотного ужина, планирования на завтра и работы в постели.